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NEWS

Nazli Hacibayramoglu | Mein Ultra-Marathon

Ultramarathon Etappe 9

  • Autorenbild: Naz Li
    Naz Li
  • vor 3 Tagen
  • 1 Min. Lesezeit

ETAPPE 9 | 49,3 km | Ainring nach Weißenbach | So, 05.04.2026



FROHE OSTERN

Hans-Peter schenkte uns zum Frühstück einen Schoko Osterhasen.

Die heutige Route startete entgegen des Planes an der Ferienwohnung und tangiert Salzburg nur schwach. Die Tour plante Rüdiger auf Komoot. Doch zuerst gab es ein leckeres und ausgewogenes Frühstück.


Frisch gestärkt machten Rüdiger und ich uns um 7.30 Uhr, bei 8 °C auf den Weg.


Manchmal sind die Strecken über google Maps nicht so zu Fuß geeignet. Da müssen die Strekcenscouts, Hans-Peter und Rüdiger, nach besseren Möglichkeiten schauen. Diesen Fall hatten wir heute.


Zwischen km 7 und km 11 wäre die Strecke durch Salzburg verlaufen. Laut der ursprünglichen Planung führte die Strecke konstant auf der B1 und dann auf der B158. Gut, dass Rüdiger auf Komoot einen besseren Weg fand. Im Bereich Unterkommen bei km 18 trafen wir uns alle wieder.


Die Jobs sind gut aufgeteilt. Streckenscouts und Verpflegung übernehmen Hans-Peter und Rüdiger, Ingo ist für das Organisatorische zuständig und ich laufe meine Etappe um Etappe. Es läuft einfach super mit dem Team und sie freuen sich jedesmal, wenn sie mich ankommen sehen.


Die Verpflegungsstationen sind wie Boxenstopps:

Futtern, trinken und mit einem klapps auf die Schulter geht's weiter.


Weiter ging es am Wolfgangsee entlang. Nächster VP war bei km 28,5. Meine Pace lag bei guten 6 km/Std. Die Krisensitzung vor 2 Tagen war Geschichte. Um 12 Uhr hatten wir 17 °C.


In unserem Apartment war dann erst mal Waschtag angesagt. Die Sonne sollte beim trocknen schnell helfen. Und nicht nur die Wäsche hat die Sonne genossen, auch wir ließen uns die wärmenden Sonnenstrahlen bis zum Abend ins Gesícht scheinen.

Kommentare


„Laufen ist keine Frage der Geschwindigkeit, sondern der Einstellung.“

Dean Karnazes

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