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Nazli Hacibayramoglu

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Nazli Hacibayramoglu | Mein Ultra-Marathon

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Türkei

Gibt es eine Taktik für einen Ultralauf?

Gibt es eine Taktik für einen Ultralauf?

Gibt es eine Taktik für einen Ultralauf?

Teilen Sie sich die Strecke gut ein. Mehr noch als bei einem Marathon droht beim Ultra der Mann mit dem Hammer. Durch die langen...

Nazli Hacibayramoglu

20. Juni2 Min. Lesezeit

Wie trainiere ich Ultralauf?

Wie trainiere ich Ultralauf?

Wie trainiere ich Ultralauf?

Die Vorbereitung auf einen Ultralauf (Ultra-Marathon) ist alles andere als trivial und lässt sich nicht pauschal beantworten, da die...

Nazli Hacibayramoglu

20. Juni3 Min. Lesezeit

Ultramarathon, Ultralauf, Ultrarail

Ultramarathon, Ultralauf, Ultrarail

Ultramarathon, Ultralauf, Ultrarail

Als Ultralauf oder auch Ultramarathon bezeichnet man Rennen, deren Streckenlänge über die klassische Marathondistanz von 42,195 Kilometern...

Nazli Hacibayramoglu

20. Juni2 Min. Lesezeit

„Laufen ist keine Frage der Geschwindigkeit, sondern der Einstellung.“

Dean Karnazes

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