Teilen Sie sich die Strecke gut ein. Mehr noch als bei einem Marathon droht beim Ultra der Mann mit dem Hammer. Durch die langen Trainingsläufe sollten Sie jedoch ein gutes Gefühl für Ihr Wohlfühltempo – im Gelände wird es weniger das Tempo als vielmehr die Wohlfühlbelastung sein – besitzen. Als Faustformel für die korrekte Belastung bei einem Ultra kann man sagen, dass die Herzfrequenz irgendwo um die 80 Prozent der maximalen Herzfrequenz liegt, wobei dies individuell sehr u

Ingo Schulze ist seit 1978 Ultramarathonläufer. 1998 organisierte er seinen ersten mehrtägigen Wettkampf. Im Jahre 2003 organisierte er unter großem Medieninteresse den ersten Transkontinental-Lauf durch Europa. 2007 erhielt er die Sonderauszeichnung des Jahres der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung: „Ingo Schulze hat als Organisator [...] großartige Leistungen für die Förderung des Ultramarathonlaufes erbracht.“ Im November 2009 wurde Ingo Schulze zum Ehrenmitglied der DUV